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绿苏打水的功效与作用
补充说明：绿苏打水的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿苏打水具有缓解消化不良、促进尿液排出、降低血压、抗炎、改善皮肤健康等功效与作用。需要提醒的是，绿苏打水是一种食品，若想长期饮用或用于治疗疾病，应咨询医生的建议。
1.缓解消化不良
绿苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解因胃酸过多引起的不适症状。对于存在胃食管反流病、慢性浅表性胃炎等疾病的人群，可考虑适量饮用绿苏打水来缓解上述不适症状。
2.促进尿液排出
绿苏打水中含有的碳酸氢钠可以增加尿液中的碱度，进而影响肾脏的排泄功能，使机体更快地将废物和多余的水分通过尿液排出体外。对于需要利尿消肿或准备进行药物代谢测试者，可选择适当时间饮用绿苏打水以达到目的。
3.降低血压
绿苏打水中所含有的钾元素有助于扩张血管平滑肌细胞壁，促进血液流动并降低血压水平。对于高血压患者来说，在医生指导下长期适量饮用绿苏打水有利于控制病情稳定。
4.抗炎
因为绿苏打水具有弱碱性环境，能抑制多种细菌生长繁殖，所以有一定的抗炎效果。对于存在皮肤炎症或痤疮等问题的人群，建议减少摄入量或者避免直接接触皮肤。
5.改善皮肤健康
由于绿苏打水呈弱碱性，可调节皮脂腺分泌，减轻油脂过度溢出导致的毛孔粗大及黑头形成。油性肤质或有痘痘困扰者日常可酌情使用绿苏打水洗脸，但不宜频繁使用以免破坏皮肤屏障。
需要注意的是，虽然绿苏打水具有一定的保健功效，但对于患有肾结石或正在接受治疗的人来说，过量摄入可能会加重病情。因此这类人群应谨慎食用。
2024-01-09 01:19
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