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山榛子的功效与作用
补充说明：山榛子的功效与作用
2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
山榛子具有补脾胃、明目等功效与作用。临床上可应用山榛子对身体进行调养，可以促进胃肠道蠕动、增进食欲，辅助治疗消化不良。山榛子含有不饱和脂肪酸，适合大脑神经的发育，对于改善视神经、视力疲劳或长时间的脑力劳动者，进行解除疲劳、帮助健脑都有较好的益处。山榛子含有大量的油脂，在食用过程中要注意用量，过量可能会导致体内油脂过多，出现肥胖等副反应。
2022-10-12 17:24
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坚果对孕妇是有肯定优点的。榛子含有约50%的脂肪，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B一、B二、烟酸，常吃能够明目、健脑。孕妇是能够吃榛子的，但不要过量。其自身还带有一种自然的香气，具有开胃的功能。
2021-11-26 00:03
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
