发病时间：不清楚
莲子的功效与作用及
补充说明：莲子的功效与作用及
a******W 2021-11-25 18:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子具有补脾止泻、益肾养心、补中益气、养血安神、强身健体等功效与作用。由于莲子的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.补脾止泻
莲子具有收敛固涩的作用，能够增强肠黏膜屏障功能和肠道动力，提高机体对水、电解质的吸收能力。通过补脾止泻可以治疗因脾胃虚弱引起的腹泻、食欲不振等症状。可将莲子煮熟后食用，或制成莲子羹等。
2.益肾养心
莲子归心经和肾经，能补益心肾之阴，从而达到益肾养心的目的。适用于治疗因心肾不交引起的心悸失眠、遗精带下等病症。可用莲子配伍龙骨、远志等中药进行调理。
3.补中益气
莲子性平，味甘，入脾经，具有补中益气的作用。对于脾气虚弱所致的倦怠乏力、食少便溏等症有一定的缓解效果。可将莲子与其他药食同源食材如山药、大枣等共同熬粥食用。
4.养血安神
莲子具有镇静催眠的效果，其含有的生物碱类成分能够调节中枢神经系统功能，起到一定的养血安神作用。可用于缓解由心血不足导致的心烦不宁、失眠多梦等情况。可在睡前适量饮用莲子芯茶以助眠。
5.强身健体
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，经常食用有助于补充营养，强身健体。适合体质虚弱者日常食用，可制作成莲子银耳汤、莲子百合糖水等食用。
需要注意的是，虽然莲子的上述功效与作用对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于莲子性质偏寒凉，因此体质虚寒、久病体弱者应慎用。
2024-03-12 06:51
举报向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
健康问答
