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大枣煮水的功效与作用
补充说明：大枣煮水的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大枣煮水具有补气养血、健脾养胃、宁心安神、养肝护肾、缓解疲劳等功效与作用。由于大枣含糖量较高，因此血糖偏高或糖尿病患者应适量食用。
1.补气养血
大枣含有丰富的糖类、多种氨基酸及铁元素等营养成分，能为造血提供原料和能量支持。适用于治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。可将大枣与其他滋补食材如枸杞子同煮食用。
2.健脾养胃
大枣入脾胃经，具有调和药性的作用，能够增强脾胃运化功能。可用于改善食欲不振、消化不良等情况。可将大枣与其他健脾消食药物如山楂配伍使用。
3.宁心安神
大枣中的某些物质具有镇静催眠作用，有助于调节神经系统功能。对于失眠多梦、焦虑不安等有辅助效果。可将大枣与其他具有镇静作用的食物如莲子一起炖煮食用。
4.养肝护肾
大枣中所含有的环磷酸腺苷和维生素P等成分对肝脏有一定的保护作用。可用于减轻肝脏损伤带来的不适症状如乏力、食欲减退等。可以适量食用以辅助保健。
5.缓解疲劳
大枣富含碳水化合物和糖分，这些物质被身体吸收后转化为能量，从而达到缓解疲劳的效果。适合经常感到疲乏的人群日常饮用。可以直接用热水冲泡或加入其他食材共同熬煮。
需要注意的是，虽然大枣煮水对人体有许多益处，但其含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免过量摄入。此外，如有长期服用的需求，建议咨询医生或药师的意见，以免引起不良反应或影响疾病的治疗效果。
2024-03-30 07:15
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
