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肉鸡蛋的功效与作用

发病时间:不清楚

肉鸡蛋的功效与作用

补充说明:肉鸡蛋的功效与作用

a******W 2021-11-25 18:43

鸡蛋 贫血 肉鸡 微量元素 肥胖 维生素B 缺铁性贫血 精氨酸 胆固醇 血脂异常 心血管疾病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肉鸡蛋具有补充蛋白质、提供能量、促进生长发育、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。但是,由于肉鸡蛋属于食物,若需要长期食用或对某些人群有特殊意义,建议咨询医生或营养师。
1.补充蛋白质
肉鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质被分解为氨基酸后能被机体吸收利用。适量食用可以满足人体对蛋白质的需求,有利于身体健康。
2.提供能量
肉鸡蛋中脂肪和碳水化合物含量较高,这两种物质也是产能营养素,在体内氧化可产生大量热量。适当食用肉鸡蛋能够为身体活动提供充足的能量支持。
3.促进生长发育
肉鸡蛋中含有多种对人体有益的微量元素,如铁、锌等。这些元素是合成血红蛋白及某些酶类所必需的原料,因此摄入后有助于促进生长发育。对于儿童、青少年来说尤其重要,但不宜过量食用以防肥胖或其他健康问题。
4.改善贫血
肉鸡蛋中的铁元素具有造血功能,而维生素B族则参与红细胞的生成和代谢过程。经常食用肉鸡蛋可以帮助预防缺铁性贫血和其他相关疾病。
5.增强免疫力
肉鸡蛋富含多种氨基酸以及矿物质,它们都是构成免疫系统的重要组成部分。通过提高机体抗病能力来达到增强免疫力的目的;例如,精氨酸有助于白细胞增殖,天冬氨酸则能刺激T淋巴细胞活性化。
需要注意的是,肉鸡蛋虽然营养价值高,但是也含有较高的胆固醇,所以血脂异常或心血管疾病患者应限量食用。另外,对肉鸡蛋过敏者禁用。

2024-02-25 19:42

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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