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紫葡萄干功效与作用
补充说明：紫葡萄干功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫葡萄干可以补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低血糖，适量食用对身体有益。但因其含有一定的糖分，建议糖尿病患者在食用时咨询医生。
1.补充营养素
紫葡萄干含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分能够被身体吸收利用，从而起到补充营养素的作用。适量食用紫葡萄干可以为身体提供必要的营养元素，支持正常的生长发育和维持身体健康。
2.提供能量
紫葡萄干中含有碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为身体提供能量。对于需要长时间进行体力活动或有低血糖倾向的人群，可适当食用以保持精力充沛。
3.促进消化
紫葡萄干富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有助于食物更快地通过消化系统。对于经常便秘或希望改善消化功能的人群，可将其作为零食食用。
4.改善皮肤健康
紫葡萄干中的花青素具有抗炎作用，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，进而改善皮肤健康。长期适量摄入紫葡萄干可能有助于延缓皮肤衰老过程，使肌肤看起来更加年轻。
5.辅助降低血糖
紫葡萄干中含有的天然植物化合物有助于提高胰岛素敏感性，从而达到辅助降低血糖的效果。对于糖尿病患者或高血糖人群，可以在饭后少量食用紫葡萄干来帮助控制血糖水平。
虽然紫葡萄干有许多好处，但不宜过量食用。特别是对于患有糖尿病的人来说，因为其中的糖分含量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。另外，购买时需注意查看产品标签，确保未添加额外的糖分或其他不健康的添加剂。
2024-03-12 10:03
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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