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大枣核桃的功效与作用
补充说明:大枣核桃的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
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医生回答(1)
大枣核桃具有补气养血、益智强身、滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神的功效与作用。由于大枣核桃的食用价值较高,建议适量食用,若作为药物使用,需咨询医生。
1.补气养血
大枣具有补中益气、养血安神的作用;核桃仁味甘性温,有补肾固精、温肺定喘的功效。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。可用大枣煮水或制作成红枣糕食用,每次适量即可。
2.益智强身
大枣富含多种氨基酸及铁元素等营养成分,能为大脑补充必要的营养物质,提高记忆力;核桃仁含有的磷脂类化合物有助于促进脑部血液循环,改善记忆功能。经常吃大枣核桃可以增强身体免疫力,延缓衰老,同时对预防心血管疾病也有一定作用。
3.滋阴润燥
大枣具有滋阴润燥的功效,能够缓解因阴液不足引起的口干舌燥、咽干咳嗽等症状;核桃仁则能滋养肝肾,对于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定的调理作用。适宜长期服用,尤其适合老年人群。可将大枣与核桃仁一起打成果汁或加入粥中食用。
4.健脾和胃
大枣归脾胃经,能够起到一定的补中益气、养血安神的作用;核桃仁入肾经,具有补肾益精、止咳平喘的功效。两者配伍使用可调和脏腑功能,达到健脾和胃的目的。可用于治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。建议患者饭前空腹食用效果更佳。
5.宁心安神
大枣具有镇静催眠的作用,能够调节中枢神经系统功能;核桃仁中的镁离子也具有松弛肌肉和平滑肌的作用,从而达到安神的效果。对于神经衰弱、失眠多梦等症状有一定缓解作用。可将大枣与核桃仁同食或制成药膳服用。
需要注意的是,大枣核桃糖分较高,因此糖尿病患者应慎用。另外,大枣核桃中含有较多的脂肪和热量,减肥人群不宜过量食用,以免引起肥胖。
2024-01-13 07:43
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所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。
症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查:
就诊科室:心血管内科、老年科