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油菜枯的作用与功效
补充说明：油菜枯的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜枯具有解表散瘀、清热利湿、行滞消食、明目活血、防癌抗癌等功效作用。由于油菜枯的食用可能存在风险，建议在专业人士指导下进行。
1.解表散瘀
油菜枯含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，这些成分有助于增强机体免疫力，从而达到解表散瘀的功效。可用于治疗跌打损伤、淤青肿痛等症状。可将其外敷于患处，也可煎汤内服。
2.清热利湿
油菜枯具有清热利湿的功效，其原因在于其中所含有的挥发油能够促进水分代谢，进而起到清热利湿的作用。对于小便不利、水肿胀满等症有一定的缓解效果。可将油菜枯煮水饮用或与其他食材一起烹饪食用。
3.行滞消食
油菜枯中还存在一定的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化吸收，从而发挥行滞消食的作用。对于食欲不振、积食腹胀等情况有改善作用。日常生活中可以通过适当进食油菜枯来帮助调理肠胃功能。
4.明目活血
油菜枯富含胡萝卜素及多种维生素，这些营养元素对眼睛有益，能维持正常视力并预防夜盲症的发生。经常用眼的人群可适当增加摄入量以保护视力健康。建议炒熟后食用以利于人体吸收。
5.防癌抗癌
油菜枯中的异硫氰酸酯是一种天然的抗癌物质，它能够抑制肿瘤细胞的增长和扩散，从而起到防癌抗癌的效果。对于癌症患者而言，适量食用油菜枯有利于辅助控制病情发展。可将其作为配菜加入到菜肴中食用。
需要注意的是，虽然油菜枯对人体有许多益处，但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，由于油菜枯中含有一定量的草酸，因此患有肾结石或尿路结石的人群应慎食。
2024-01-09 17:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
