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杏仁作用与功效与哪些
补充说明：杏仁作用与功效与哪些
a******W 2021-11-24 14:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁具有止咳平喘、润肠通便、抗炎、增强免疫力、降血脂等功效作用。由于杏仁可能具有一定的毒性，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.止咳平喘
因为杏仁具有镇静中枢神经系统的功能，能抑制咳嗽反射和呼吸中枢兴奋性。可缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。可通过口服或外敷的方式进行治疗。
2.润肠通便
由于杏仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而促进排便。可用于治疗便秘等症状。可以通过食用杏仁来改善情况。
3.抗炎
杏仁中的苦杏仁苷可以分解为氢氰酸，而氢氰酸有明显的细胞毒作用，其通过特异性结合细菌酶系统巯基化合物，干扰多种氧化还原酶系统，从而发挥抑菌作用。对于由细菌感染引起的各种炎症性疾病有一定的治疗效果。患者可在医生指导下服用。
4.增强免疫力
因为杏仁含有丰富的维生素E、B族维生素以及锌元素等营养物质，这些成分对机体免疫功能有益。经常适量食用杏仁有助于提高身体抵抗力。建议作为零食或加入菜肴中食用。
5.降血脂
杏仁中含有不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，这些脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。适用于预防心血管疾病。每日可摄入一定量的杏仁作为补充。
需要注意的是，虽然杏仁具有上述多种功效，但因其含有的苦杏仁苷经水解后产生氢氰酸，因此不宜过量食用，以免导致中毒现象发生。此外，妊娠期及哺乳期女性慎用。
2024-03-05 01:27
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
