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柚子熬水的功效与作用
补充说明：柚子熬水的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子熬水可以起到补充水分、促进消化、辅助减肥、降低血压、改善皮肤等功效与作用。如果需要长期或大量食用柚子，建议咨询医生或药师以确保安全。
1.补充水分
由于柚子中含有大量的水分和果糖等物质，能够为身体提供水分的同时还能补充能量。适量食用可以缓解口渴、补充体力。
2.促进消化
因为柚子含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快食物通过肠道的速度。适当摄入有助于预防便秘的发生。还可搭配香蕉、燕麦等同食效果更佳。
3.辅助减肥
柚子中含有的维生素C和类胰岛素样成分具有一定的降血糖作用，从而减少体内脂肪堆积。对于需要减肥的人来说，每天喝一杯柚子茶可以帮助控制食欲并加速新陈代谢。建议饭前饮用以达到最佳效果。
4.降低血压
柚子富含钾元素，有助于平衡体内的钠水平，而钠是控制血压的重要因素之一。经常食用柚子或其制品可作为轻度高血压患者的饮食调理选择。但不宜过量食用，以免引起水肿。
5.改善皮肤
柚子中的维生素C和E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老过程。长期坚持饮用柚子汁或将其加入到日常饮食中，对改善肤色有积极影响。同时还可以搭配草莓、苹果等水果一起榨汁饮用。
需要注意的是，虽然柚子本身是一种营养丰富且有益健康的食品，但对于某些特定人群如妊娠期妇女来说，过多摄入可能引发不良反应，因此应谨慎食用。
2024-03-05 22:24
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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