首页> 营养科> 冬瓜> 海米冬瓜功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

海米冬瓜具有补肾壮阳、利尿消肿、清热解毒、降血压、减肥等功效与作用。由于海米属于海产品,食用时需注意过敏反应,同时建议在医生指导下食用。
1.补肾壮阳
海米味甘咸、性温,入肾经,具有补肾的功效;冬瓜味甘淡微寒,有利水消痰、清热解毒的作用。两者合用可增强补肾壮阳的效果。适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。海米可用于制作海米冬瓜汤或炒菜食用。
2.利尿消肿
因为海米本身含有丰富的蛋白质以及钙质,而冬瓜中含有的维生素C可以促进机体对钙质的吸收,从而起到利尿消肿的作用。对于患有水肿或者需要排除体内多余水分的人群有一定的帮助。海米和冬瓜都可以直接煮熟后食用。
3.清热解毒
海米性温,但其肉质细嫩,易于消化吸收,且富含多种氨基酸及微量元素,能辅助缓解因体弱引起的食欲不振症状;冬瓜味甘淡微寒,有清热解毒的功效。对于暑热烦闷、口渴等不适症状有一定的缓解效果。海米和冬瓜通常可作为一道菜肴进行烹饪。
4.降血压
海米中含有镁元素,能够松弛血管平滑肌,降低外周阻力,进而达到一定的降压效果;冬瓜中的膳食纤维有助于控制体重,预防高血压的发生。适当摄入海米冬瓜有助于改善血压水平。海米一般建议烹调后再食用以减少盐分摄入量。
5.减肥
海米富含蛋白质,能够增加饱腹感,延缓胃排空时间,减少进食量;冬瓜中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善便秘情况。长期适量食用海米冬瓜有利于减轻体重。海米需提前浸泡去除盐分再与其他食材同煮。
需要注意的是,海米属于海鲜类食物,因此对海鲜过敏者不宜食用。此外,由于海米含钠量较高,高血压患者应限量食用。

2024-01-01 11:24

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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