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怎样治疗更年期失眠症
补充说明：怎样治疗更年期失眠症
a******W 2021-11-24 14:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期失眠症可以通过中药调理、植物神经调节剂、镇静催眠药、认知行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴补肾、宁心安神类中成药来缓解更年期失眠症状。适用于因内分泌失调导致的失眠患者。
2.植物神经调节剂
通过口服植物神经调节剂如谷维素片、维生素B6等，调节中枢神经系统功能以改善睡眠质量。主要用于治疗由自主神经功能紊乱引起的失眠。需注意个体差异及潜在副作用。
3.镇静催眠药
镇静催眠药如阿普唑仑片、氯硝西泮片能增加GABA受体介导的抑制效应，缩短入睡潜伏期。适用于短期缓解急性失眠情况。长期使用时应考虑依赖性和戒断症状。
4.认知行为疗法
认知行为疗法涉及针对失眠的认知重构和放松技巧训练，帮助建立良好的睡眠习惯。适合于存在失眠障碍的心理压力大人群。实施过程中需要专业心理医生指导。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自律神经系统，缓解焦虑和促进睡眠。对于轻度至中度的更年期失眠有效。在有经验的中医师指导下进行。
更年期失眠症状严重或持续不缓解时，建议及时就医寻求激素替代疗法或其他适当治疗方案。
2024-03-08 18:42
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
