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小南瓜的功效与作用

发病时间:不清楚

小南瓜的功效与作用

补充说明:小南瓜的功效与作用

2021-11-24 14:48

南瓜 黄豆 豆浆 排毒 发育 果胶 肠道 消化 维生素A 维生素C 消化不良 便秘 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

小南瓜是生活中常见的蔬菜,其功效与作用主要是补充营养、促进消化等。

1、补充营养

小南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

小南瓜中含有丰富的果胶、纤维素等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良、便秘等症状。

除此之外,小南瓜还具有辅助降血压、保护胃肠道等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,要立即停止食用,并及时就医治疗。

2022-05-20 17:10

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

南瓜黄豆做豆浆能够帮助解毒排毒,同时具有促进发育的功能,其它还能够起到增强机体免疫力的后果。
1、解毒排毒:南水果胶具有千万较强的吸附性,适当食用可以帮助胃肠清理细菌以及重金属等垃圾,因并且南瓜是比较细软的食物,成分中含有丰富的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,快速排出毒素到体外。

2021-11-24 20:08

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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