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新鲜大枣的作用与功效
补充说明：新鲜大枣的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:49
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜大枣具有补中益气、健脾和胃、养血安神、缓和药性、润肺止咳等功效。由于大枣含糖量较高，因此糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.补中益气
从中医食疗学的角度来讲，大枣味甘入脾胃经，具有一定的补中益气的功效。因为其含有丰富的糖分、有机酸等营养物质，能够起到补中益气的作用。适当食用新鲜大枣可以辅助治疗脾气虚弱所致食欲不振、倦怠乏力等症状。可将大枣煮水或加入粥类食物中同食。
2.健脾和胃
大枣归脾胃经，能补中益气、养血生津，因此对于脾胃虚弱导致的消化不良、食欲减退等症状有一定的缓解作用。脾胃功能较差者可经常用新鲜大枣泡茶饮用，有助于改善症状。
3.养血安神
大枣具有养血安神的功效，是因为其中含有的环磷酸腺苷和黄酮类化合物具有促进红细胞生长、增强机体免疫力以及镇静催眠的作用。对于因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状，适量食用新鲜大枣可起到一定的调理效果。
4.缓和药性
大枣作为一种常见的中药材，具有一定的缓和药性的功效。这是因为大枣中含有多种生物碱和皂苷类成分，这些成分能够降低其他药物对胃肠黏膜的刺激作用，从而减轻不适反应。对于需要长期服用药物的患者来说，在服用期间适量食用新鲜大枣可以帮助缓解胃肠道不适的症状。
5.润肺止咳
大枣具有一定的润肺止咳作用，主要是由于其富含维生素C、胡萝卜素等多种抗氧化剂，能够有效抑制炎症反应，进而达到止咳平喘的目的。对于存在咳嗽痰多、胸闷气短等呼吸系统疾病的患者而言，日常可将大枣与其他食材如银耳、百合等一同熬制成羹食用。
需要注意的是，虽然新鲜大枣对人体有益，但因其含糖量较高，糖尿病患者应慎食或避免过量摄入以控制血糖水平。另外，如有长期用药需求，建议咨询医师后再进行食用。
2024-01-24 11:08
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
