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治疗社交恐惧症
补充说明：治疗社交恐惧症
a******W 2021-11-23 17:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗社交恐惧症可采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在改变患者对社交场合的错误观念及应对方式，减少焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其习惯并减轻恐惧感。此过程可能需要多次重复以达到最佳效果。该方法有助于让患者逐步面对他们的恐惧，从而减少回避行为和相关焦虑。这种渐进式的方法可以帮助个体克服对其所害怕事物的回避行为。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的临床医生提供，在安静环境中定期安排会话时间。此法侧重于倾听患者的心声、理解其感受，并为面临挑战时提供情感上的安慰与鼓励。
4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂通常口服给药，根据处方频率调整剂量。这类药物能够增加神经递质5-羟色胺在突触间隙中的浓度，改善社交恐惧的相关情绪障碍。可缓解社交恐惧的核心症状如焦虑、回避等。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要通过口服给药，起效迅速且半衰期较短。这类药物具有快速镇静作用，能有效降低社交恐惧引起的生理反应如心悸、出汗等。适用于急性发作或特殊社交场合前使用。
社交恐惧症患者应保持规律的生活节奏，合理饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料，以免加剧焦虑症状。同时建议患者积极参与放松技巧训练，如深呼吸、冥想等，以辅助治疗。
2024-02-16 23:50
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
