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陈年米饭的功效与作用

发病时间:不清楚

陈年米饭的功效与作用

补充说明:陈年米饭的功效与作用

a******W 2021-11-23 17:36

米饭 消化 减肥 葡萄糖 淀粉 肠道

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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陈年米饭具有提供能量补充、缓解饥饿、改善消化功能、可能有助于减肥等功效和作用。
1.提供能量补充
陈年米饭中含有丰富的碳水化合物,可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.缓解饥饿
陈年的米饭经过长时间发酵,其淀粉会转化为糖分,从而增加饱腹感,起到缓解饥饿的效果。
3.改善消化功能
陈年米饭中的益生菌有助于促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。
4.可能有助于减肥
摄入陈年米饭后,身体需要消耗一定的热量来消化它,这可能会导致减少其他高卡路里食物的摄入量,进而达到减肥的目的。
需要注意的是,虽然陈年米饭有一定的保健作用,但并不能直接治疗疾病或延长寿命。在食用时应适量,并注意观察是否有不良反应发生。

2024-02-22 15:39

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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