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韭菜虾仁的功效与作用
补充说明：韭菜虾仁的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
韭菜虾仁具有补肾、健胃、润肠通便、增强体力、提高免疫力等功效和作用。
1.补肾
韭菜中含有的硫化物具有促进雄性激素分泌的作用，而虾仁则富含锌元素，这两种物质都对男性生殖系统有益。
2.健胃
韭菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.润肠通便
韭菜中含有丰富的水分及粗纤维，能够增加肠道内的水分含量，软化大便，从而起到润滑肠道的效果。
4.增强体力
韭菜中所含的维生素C和E等抗氧化剂有助于减少身体疲劳感，并提升耐力。
5.提高免疫力
韭菜中的某些成分具有抗炎作用，能帮助机体对抗感染。
在食用韭菜虾仁时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或引起过敏反应。同时，对于需要控制血压的人群而言，应限制钠盐的摄入，因为韭菜本身含有一定量的天然钠。
2024-04-09 01:51
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
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