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甲鱼对肝脏的作用？
补充说明：甲鱼对肝脏的作用？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
食用甲鱼对肝脏有一定的好处，可以补充一定的营养成分，有利于身体健康，但是在食用时一定要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
甲鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时甲鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于辅助降低血液中的胆固醇，在一定程度上可以辅助预防心脑血管疾病。甲鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，可以辅助改善视力，还可以辅助改善夜盲症、干眼症等疾病。
虽然甲鱼的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对甲鱼过敏的人群，同时患有甲状腺功能亢进、食道静脉曲张、肝硬化、胆石症等疾病的人群也不建议食用，以免加重病情，不利于身体健康。
在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-11-19 18:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
