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女人吃什么补肝补肾？
补充说明：女人吃什么补肝补肾？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，女人可以通过食物和药物两方面来补肝补肾。
1、食物
肝肾阴虚的女人可以适量食用滋阴润燥、养肝补肾的食物，如银耳、桑葚、甲鱼等。银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有辅助滋阴润肺、养胃生津、补中益气等功效。桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。甲鱼性平，味甘，归肺、胃经，具有辅助滋阴补肾、养胃生津等功效。因此，女人适量食用上述食物可以起到一定的补肝补肾作用。
2、药物
肝肾阴虚的女人可以遵医嘱服用滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等。六味地黄丸是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药等药物组成，具有滋阴补肾的功效。大补阴丸是由知母、蜂蜜、熟地黄、龟板等药物组成，具有滋阴降火的功效。杞菊地黄丸是由枸杞、菊花、熟地黄、山茱萸等药物组成，具有滋阴补肾、清肝明目的功效。
此外，女人还可以通过适量运动、按摩等方式来补肝补肾。需要注意的是，以上方式只能起到辅助作用，若出现不适症状，女人应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2021-11-19 18:28
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
