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毛燕窝好吗？
补充说明：毛燕窝好吗？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
毛燕窝通常是比较好的，但要适量食用。
毛燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以为身体提供所需要的营养，还可以提高身体免疫力。同时，毛燕窝中的胶原蛋白含量较高，适量食用可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。另外，毛燕窝中的铁元素、磷元素含量较高，适量食用可以预防缺铁性贫血。
但要注意的是避免过量食用毛燕窝，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对毛燕窝过敏的人也不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。
如果出现不适症状，要立即停止食用毛燕窝，并到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2021-11-19 18:28
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
