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女孩经常做梦怎么调理？
补充说明：女孩经常做梦怎么调理？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女孩经常做梦可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
女孩经常做梦可能是由于平时压力过大，精神过度紧张所引起的。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，能够缓解症状，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对身体也有一定的好处。
2、生活调理
平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当地进行体育锻炼，增强身体体质，有助于改善症状。
3、中药调理
如果女孩经常做梦，并且伴有失眠、多梦、心烦易怒等症状，可能是由于心脾两虚所引起的，可以在医生的指导下服用归脾丸、朱砂安神丸等药物进行调理。
除此之外，也可以通过针灸、按摩等方法进行调理，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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