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一边补气血一边减肥可以吗
补充说明：一边补气血一边减肥可以吗
a******W 2025-01-15 10:53
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
一边补气血一边减肥是不建议的。
气血不足与体质差、过度劳累等因素有关，此时需要通过饮食调理和药物治疗来缓解症状；而减肥则需要控制热量摄入，因此在补气血的同时进行减肥可能会导致营养不良，从而加重气血不足的症状。
如果患者体重超标或存在肥胖问题，则不宜采用高糖食物增加能量摄入的方法来达到补气血的目的，否则会导致体重进一步增加。
需要注意的是，在补气血的过程中，应避免食用过于滋腻的食物，以免影响消化吸收。同时要保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
2025-01-15 10:53
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
