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红茶与绿茶的功效与作用
补充说明：红茶与绿茶的功效与作用
2021-11-22 17:34
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红茶与绿茶的功效与作用一般是补充营养、缓解疲劳、提神醒脑等。
1、补充营养
红茶与绿茶中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、缓解疲劳
红茶与绿茶中含有咖啡因，适量饮用可以起到提神醒脑的作用，能够缓解疲劳，还可以提高工作和学习的效率。
3、提神醒脑
红茶与绿茶中含有咖啡因，适量饮用可以刺激中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但是要注意避免大量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-24 16:20
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲芯有清心泻火之功，还有较强的降压效果，莲子心属寒性味苦。能够和茶一起泡着喝，不过提议用绿茶比较好。但不宜长时候食用，更加是脾气缺乏寒的人群须要慎重食用。由于红茶是热性的，而绿茶是寒性的，因此绿茶更合适。别的体循环的动脉血压偏低的人也不提议利用。
2021-11-22 23:27
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