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男人肾虚吃什么菜补?
补充说明：男人肾虚吃什么菜补?
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，男人肾虚可吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物，具有一定的缓解作用。但食物不具有治疗疾病的作用，因此，若男人出现肾虚，还应及时就医，在医生的综合分析下进行对症治疗。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于改善肾虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、阳痿、内热消渴、肠燥便秘等症状。但脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等人群忌食。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可用于改善肾虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。脾胃虚弱、腹满便溏、泄泻等人群忌食。
3、黑豆
黑豆味甘、性平，归脾、肾经，具有健脾、补肾、益精明目的功效，可用于改善肾虚引起的须发早白、肾虚腰痛、身体乏力、肠燥便秘等症状。脾胃虚弱、对黑豆过敏者不宜食用。
除上述内容外，还可吃韭菜、海参等食物。建议患者在日常生活中应避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。还可适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高机体的免疫力。若症状严重，应及时前往医院就诊，在医生的指导下治疗。
2021-11-19 18:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
