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男人肾虚吃什么补？
补充说明：男人肾虚吃什么补？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人肾虚可以吃食物、药物进行补充。
1、食物
男人肾虚可能是由于长期熬夜、过度劳累等原因引起的，会出现腰膝酸软、失眠多梦、阳痿早泄等症状。建议可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、泥鳅、牡蛎等，可以起到辅助补肾的效果。
2、药物
如果食物补充效果不佳，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾、温补肾阳的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。建议日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2021-11-19 18:27
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
