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来例假能喝山楂水吗
补充说明：来例假能喝山楂水吗
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
适量饮用山楂水可缓解经期不适，但需控制饮用量。
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期的不适症状，如腹痛、经血不畅等。但过量饮用可能会导致子宫收缩过度，加重经期不适，甚至可能引发痛经。因此，在经期饮用山楂水时，应控制饮用量，避免过量。
2021-11-19 18:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
