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小肉丸的功效和作用
补充说明：小肉丸的功效和作用
a******W 2021-11-22 17:31
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吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
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小肉丸具有补中益气、增强免疫力、促进消化、缓解疲劳、改善贫血等功效与作用。由于小肉丸属于食物，若想食用，建议适量食用，不可过量，以免引起消化不良。
1.补中益气
小肉丸中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质被机体吸收后可转化为能量，有助于补充体力。适量食用可以为身体提供能量，对于需要长时间站立或进行剧烈运动的人群有较好的效果。
2.增强免疫力
小肉丸中的蛋白质是构成免疫系统的重要组成部分，能够帮助人体制造抗体，提高抵抗力。适当的摄入可以帮助机体维持正常的生理功能，预防感染性疾病的发生。适用于经常感冒、体质虚弱者。
3.促进消化
小肉丸含有一定量的脂肪和碳水化合物，能刺激胃酸分泌，增加食欲。适当食用可辅助改善食欲不振的情况。对于食欲不佳、厌食症患者有一定的好处。
4.缓解疲劳
小肉丸中的铁元素具有增强红细胞携氧能力的作用，从而达到缓解疲劳的效果。对于存在缺铁性贫血的人群，通过食用小肉丸来补充铁元素，进而缓解症状。
5.改善贫血
小肉丸中的铁元素有利于血红蛋白合成，提高血液携氧能力，纠正贫血状态。对于患有缺铁性贫血的患者而言，日常生活中可以通过进食含铁丰富的小肉丸来改善病情。
需要注意的是，虽然小肉丸的营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对小肉丸过敏的患者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-03 17:50
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