发病时间：不清楚
羊奶和鹌鹑蛋能一起吃吗
补充说明：羊奶和鹌鹑蛋能一起吃吗
2021-09-18 10:11
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
羊奶和鹌鹑蛋一般能一起吃，通常不会对身体健康造成影响，但是需要控制食用量。
羊奶属于一种比较常见的饮品，里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当喝能够补充体内所需要的营养物质。而鹌鹑蛋属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃也能够给身体补充营养。羊奶和鹌鹑蛋一起吃，营养成分通常不会出现冲突，也不会影响身体的健康。但是需要严格控制食用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，需要多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。同时需要多喝水，能够促进体内的新陈代谢，也能够起到润肠通便的效果。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2021-10-12 17:47
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
