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坐月子能吃蛋糕吗
补充说明：坐月子能吃蛋糕吗
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是可以吃蛋糕的，但是要注意适量。
坐月子期间要注意饮食的清淡，可以适当吃蛋糕，蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、白糖、奶油等，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有利于身体的恢复。但是如果吃过多的蛋糕，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康，因此要注意适量。
坐月子期间要注意营养的摄入，可以多吃鸡蛋、排骨汤等富含优质蛋白的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。
2021-11-17 20:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
