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坐月子那些不能吃？
补充说明：坐月子那些不能吃？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期不能吃生冷寒凉食物、辛辣刺激食物以及油腻食物等。
1、生冷寒凉食物
产褥期产妇身体比较虚弱，如果食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，产妇在产褥期应避免吃生冷寒凉的食物。
2、辛辣刺激食物
产妇在产褥期食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会导致产妇出现上火的症状，如口舌生疮、便秘、腹泻等。因此，产妇在产褥期应避免食用辛辣刺激的食物。
3、油腻食物
产妇在产褥期食用油腻的食物，如肥肉、猪油、奶油等，可能会导致产妇出现肥胖的症状，还可能会导致产妇出现高脂血症，不利于身体健康。因此，产妇在产褥期应避免食用油腻的食物。
除此之外，产妇在产褥期还不能吃生鱼肉等食物。建议产妇在产褥期注意休息，避免过度劳累，注意保持外阴清洁卫生，避免出现产褥期感染的情况。
2021-11-17 20:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
