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小孩缺锌怎么补最快?
补充说明：小孩缺锌怎么补最快?
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
一般没有小孩缺锌怎么补最快的说法。小孩缺锌可以通过食物调理、药物调理两种方式进行补锌。
1、食物调理
如果小孩体内缺锌，可以通过多吃富含锌元素的食物进行调理。如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉等。此类食物中含锌量较高，可有效补充人体所需的锌元素，同时还可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃等，促进机体对锌元素的吸收。
2、药物调理
如果小孩体内缺锌严重，通过食物调理的方式可能效果不佳，这种情况下，家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，此类药物中含锌量较高，对于胃肠道的刺激较小，有利于药物的吸收。
此外，家长还可以多带小孩进行户外运动，多晒太阳，对于补锌也有一定的帮助。如果通过上述方式补锌后，小孩体内锌元素缺乏严重，建议家长及时带小孩到正规医院进行就诊，在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:48
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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