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孕妇孕晚期最多能吃几个杏子?

发病时间:不清楚

孕妇孕晚期最多能吃几个杏子?

补充说明:孕妇孕晚期最多能吃几个杏子?

2021-11-17 20:47

孕妇 杏子 维生素C 胎儿 腹痛 阴道不规则出血 消化 小米粥 南瓜 产检

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

孕妇孕晚期最多能吃几个杏子,临床上并没有明确规定,需要根据孕妇自身情况而定。

杏子中含有丰富的维生素C、矿物质、胡萝卜素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇身体素质比较好,没有出现不适症状,一般可以食用1-2个杏子。如果孕妇身体比较虚弱,出现腹痛、阴道不规则出血等症状,此时不建议食用杏子,以免加重病情。

孕妇在孕晚期要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,同时还要注意多加休息,避免过度劳累,保持积极乐观心态,避免精神压力过大,还要定期去医院进行产检,有利于胎儿的正常分娩。

2021-11-17 20:47

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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