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孕妇喝椰子汁有什么好处？
补充说明：孕妇喝椰子汁有什么好处？
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇喝椰子汁的好处一般有补充营养、促进胎儿发育、缓解便秘等。
1、补充营养
椰子汁中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素等，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿发育
椰子汁中含有丰富的维生素、微量元素等，适量饮用可以促进胎儿的生长发育。
3、缓解便秘
椰子汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘症状。
除此之外，还有其他的好处，比如可以增强自身免疫力、补充能量等，建议孕妇平时要注意饮食健康，避免暴饮暴食，以免影响胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
