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怀孕吃柚子好吗？
补充说明：怀孕吃柚子好吗？
2021-11-17 20:45
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕期间适量吃柚子有一定的好处，但过量食用可能会对身体产生不良影响。
柚子中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及果胶等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。而且柚子味道酸甜，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的症状。但由于柚子中还含有少量的柚皮苷，如果过量食用，可能会导致孕妇血液循环增加，加重心脏、肝肾的负担，严重时甚至会影响胎儿的生长发育。另外，如果孕妇本身存在胃肠道不适的情况，过量食用柚子可能会加重胃肠道不适的症状，引起腹泻、腹痛等不适症状。
怀孕期间，孕妇应注意饮食均衡，多食用富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果在孕期出现不适症状，孕妇应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-11-17 20:45
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