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产妇吃什么饺子？
补充说明：产妇吃什么饺子？
2021-11-17 20:45
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇一般可以吃韭菜馅饺子、鸡蛋汤、鲫鱼汤等食物。
1、韭菜馅饺子
韭菜馅饺子是由韭菜和鸡蛋制作而成，含有丰富的纤维素和维生素，还含有一定的蛋白质、碳水化合物等，能够补充产妇所需的营养物质，还能促进胃肠蠕动，有助于缓解产后便秘的情况。但需注意的是，韭菜馅饺子中还含有较多的辛辣刺激性成分，因此不建议多吃，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、鸡蛋汤
鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，产妇吃鸡蛋汤不仅可以补充营养，还可以促进身体恢复。但需要注意的是，产妇喝鸡蛋汤时要避免过量喝，以免引起腹胀、腹痛等消化不良的不适症状。
3、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、维生素等营养成分，产妇喝鲫鱼汤不仅可以补充营养，还可以促进身体恢复。
除了可以吃上述食物外，产妇还可以吃面条、小米粥等食物。此外，如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
