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熬夜会有白头发么？
补充说明：熬夜会有白头发么？
2021-11-17 19:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长期熬夜可能导致白发。
这是因为熬夜会干扰正常的生物钟，导致身体分泌的褪黑素减少，而褪黑素与黑色素的生成有关。当褪黑素减少时，黑色素的合成也会受到影响，从而导致头发变白。因此，为了预防白发，应尽量避免长期熬夜，保持良好的作息习惯。
2021-11-17 19:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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