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发病时间:不清楚
补充说明:怎样在短时间内提高肺活量?
2021-11-17 19:36
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精选回答(1)
王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院 三甲
擅长:肺结节,慢阻肺,哮喘,肺部感染,肺癌
提问
22岁女性患者,根据你描述的情况,练习时都会累的气喘吁吁的,感觉像气不够喘的,一起练瑜伽的朋友说我可能是肺活量不够。询问怎样提高肺活量。最简单有效的方法是进行跑步运动锻炼。其次是需要注意腹式呼吸运动锻炼,另外游泳运动也是增强肺活量的最佳方式。
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