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健身后抬肩关节刺痛一般要恢复多久
补充说明:健身后抬肩关节刺痛一般要恢复多久
a******W 2021-11-16 17:32
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健身后抬肩关节刺痛一般要恢复多久,需要根据患者的具体情况而定。
如果患者在健身后出现肩关节轻微的刺痛,可能是由于运动过度导致局部肌肉损伤,一般不需要特殊治疗,注意休息,避免过度劳累,通常在休息1周左右可以恢复。如果患者在健身后出现肩关节剧烈疼痛,同时伴有活动受限的情况,可能是由于肩关节周围炎、肩袖损伤等原因导致,恢复时间会比较长,需要根据具体病因进行判断,如药物治疗、手术治疗等。如果患者症状较轻,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,如果患者症状较重,需要通过手术进行治疗,恢复时间会相对延长。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累,在运动前需要进行热身,以免导致肩关节出现损伤。另外,患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于增强抵抗力。
2021-11-17 04:14
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刺痛指疼痛如针刺之状。是淤血致痛的特征之一。刺痛以胸胁脘腹等处较为常见,多系血淤所致。刺痛见于目部,多为心肝火毒,刺痛见于茎中,为心经火热下移于小肠,刺痛见于小腹,则为湿热下注,沙石阻止,刺痛见于咽喉,为外感风热、风寒,或湿热上攻,或郁火结于咽喉。