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女人肾虚掉头发怎么办
补充说明：女人肾虚掉头发怎么办
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚掉头发可以尝试生活方式调整、营养补充、中药调理、头皮按摩、适量运动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，避免过度劳累和精神紧张。良好的生活习惯有助于改善身体状况，减少脱发的发生。
2.营养补充
可适当食用富含铁、锌、维生素B族的食物如红枣、黑芝麻、核桃仁等。这些元素对于头发生长至关重要，能够促进毛囊健康从而减少脱发。
3.中药调理
可在医生指导下服用补肾益气类药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等。中医认为肾藏精，精血同源，补肾能养血生发；现代研究也证实了这一点。
4.头皮按摩
每天早晚用指腹对头皮进行轻柔按摩，每次持续5-10分钟。头皮按摩可以刺激血液循环，增加毛囊营养供应，有助于防止脱发并促进头发生长。
5.适量运动
每周至少进行3次有氧运动如慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可以提高新陈代谢率，增强心肺功能，促进身体健康同时也有助于改善头皮环境。
此外，女性还应注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁状态，以免加重肾虚导致的脱发症状。
2024-01-04 13:57
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
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补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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