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脾肾两虚吃什么好
补充说明：脾肾两虚吃什么好
a******W 2021-11-15 15:56
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、枸杞等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.芡实
芡实具有补益脾肾的作用，对于脾肾两虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食芡实能够改善因脾肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。此外，还对遗精滑精、白带异常等也有一定的治疗效果。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止泻的功效，因此可以用于缓解脾肾两虚引起的相关症状。适量食用莲子可辅助改善脾肾两虚所致的食欲不振、腹泻、失眠多梦等症状。
3.山药
山药为平补肺、脾、肾三脏之品，既补脾气又滋肾阴，故脾肾两虚者宜食。山药能健脾胃、补气血，有助于改善脾肾两虚引起的消化不良、乏力等症状。
4.黑芝麻
黑芝麻入肝、肾、大肠经，有补肝肾、润五脏的作用，所以脾肾两虚的人群可以吃黑芝麻来调理身体。黑芝麻中的营养成分比较丰富，如维生素E、铁元素以及多种矿物质，经常吃一些有利于身体健康。
5.枸杞
枸杞是常见的中药材，其味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此对于脾肾两虚存在一定的调理效果。脾肾两虚患者常表现为面色萎黄、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，此时服用枸杞通常能够得到较好的改善。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起胃肠道不适。若患者的病情持续未见好转，则建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-21 12:41
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