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孕妇可以吃苦瓜吗,孕妇能吃苦瓜吗
补充说明：孕妇可以吃苦瓜吗,孕妇能吃苦瓜吗
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为机体补充所需的营养成分，还具有一定的清热解毒作用，适当进食有利于维护身体健康。
如果孕期存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的现象，则应减少食用苦瓜，以免导致血糖波动。
需要注意的是，苦瓜性寒凉，因此建议孕妇不要过量食用苦瓜，以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-09 06:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
