首页> 营养科> 花生> 吃花生上火吗

精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

一般情况下,适量吃花生不会上火,如果过量吃可能会上火。

花生味甘,性平,归脾、肺、心、肾经,具有补充营养、健脑益智、降低胆固醇等功效,适量吃花生一般不会上火,还可以补充机体所需要的营养成分。但如果过量吃花生,可能会导致上火,因为花生是温热性的食物,如果过量吃可能会导致体内阴阳失衡,从而引起上火。此外,花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,如果过量吃也可能会导致营养成分无法完全消耗,从而在体内堆积,引起上火。

在日常生活中,吃花生时要注意适量,不要过量吃,吃完花生后可以适当运动,能够促进消化。如果吃花生后出现上火的情况,也可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗,具有清热去火的作用。此外,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。

2022-07-20 18:01

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

花生自身是油脂含量比较丰富的食品,吃炒花生简单上火,用水煮的花生是不简单上火的。水煮的花素性平,其中有润肺止咳、滋阴养血的功能,含有人体必须的氨基酸和不饱和脂肪酸,有下降胆固醇的功能,能够防止冠心病。平常有痛风、慢性胃炎、胆囊炎患者要少吃花生,由于含有油脂、高嘌呤,易出现消化不良,因此出现为胃肠胀气的病症,加剧烈疼痛;非常疼风的病症。

2021-11-15 00:57

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