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血压高能不能吃花生
补充说明：血压高能不能吃花生
2021-01-26 22:33
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精选回答(1)
杨爽 副主任医师 河源市人民医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心律失常几其他内科疾病。
提问
血压高者适量食用花生有益，但需控制摄入量。
这是因为花生中含有一定的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，从而有助于控制血压。然而，花生也含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加和血脂升高，进而对血压产生不良影响。因此，血压高者在食用花生时应适量控制摄入量，并结合整体饮食和生活方式的调整，以维持健康的血压水平。
2021-01-30 13:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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