发病时间：不清楚
失眠抑郁症怎么治
补充说明：失眠抑郁症怎么治
a******W 2021-11-14 20:22
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失眠抑郁症可以通过中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
失眠抑郁症可以通过服用具有镇静安神作用的中药来缓解症状，如龙骨、磁石、合欢皮等。这些药物能够调节中枢神经系统功能，促进睡眠，从而改善失眠症状；同时也有一定的抗抑郁效果。
2.认知行为疗法
通过一系列专业指导帮助患者识别并改变消极思维模式及行为习惯，通常在门诊环境下完成。此方法有助于纠正对失眠与抑郁相关负性信念，减轻焦虑压力，促进健康睡眠恢复。适合于存在明显情绪困扰但无严重心理障碍者。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等技巧学习，在安静环境中定期进行。此措施旨在提高身体对紧张状态的认知敏感度，并学会主动控制生理反应以减少压力感。可辅助缓解由压力引起之轻度至中度失眠与抑郁。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位施以细针刺激，可能需要多次会诊才能见效。中医认为失眠与情志不畅有关联，而针灸能调整脏腑功能紊乱，故适用于因情志因素导致失眠伴随轻微至中度抑郁者。
此外，建议患者保持规律的生活作息，睡前适当进食一些小米粥、牛奶等助眠食物，也有利于改善失眠状况。
2024-03-07 06:31
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
