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坐月子不能吃什么,坐月子不能吃哪些
补充说明：坐月子不能吃什么,坐月子不能吃哪些
a******W 2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，建议避免食用螃蟹、甲鱼、薏米、柿子、冷饮等食物。需要注意的是，这些食物虽然在坐月子期间不宜食用，但并不能直接用于治疗或改善产妇的身体状况。
1.螃蟹
螃蟹性寒，容易引起产后腹痛、腹泻或恶露排不干净等不适症状。产妇摄入过多的螃蟹后，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹泻的症状发生。
2.甲鱼
甲鱼属于寒凉性的食物，如果产妇过早进食甲鱼，可能会影响身体恢复，甚至还会导致淤血滞留。由于甲鱼中含有较多的大分子蛋白，如果产妇过早进食甲鱼，可能会增加胃肠道负担，不利于营养物质的吸收。
3.薏米
薏米是一种性质偏寒的食物，若在产褥期大量食用，可能会对子宫产生刺激作用，影响恶露排出。此外，还可能导致乳汁分泌减少，影响母乳喂养。
4.柿子
柿子含有鞣酸，会与铁质结合形成不易被人体吸收的化合物，妨碍铁的吸收。因此，对于缺铁性贫血的产妇而言，长期食用柿子可能会加重贫血症状，导致头晕乏力等症状加剧。
5.冷饮
冷饮属于生冷食物，产妇食用后可能出现腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱的症状。此外，冷饮中的低营养高糖分成分会导致能量过剩，诱发肥胖等问题。
建议产妇在饮食方面以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。同时还要注意做好保暖措施，以免受风着凉。
2024-01-23 04:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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