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人疲劳过度会有什么症状？
补充说明：人疲劳过度会有什么症状？
a******W 2021-11-13 21:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
人疲劳过度可能会出现睡眠障碍、倦怠、思维迟钝、情绪波动以及食欲不振等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求医生帮助以排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
当人体长时间处于疲劳状态时，会导致神经衰弱和内分泌失调，进而影响正常的睡眠质量。睡眠障碍可能表现为入睡困难、多梦易醒等，严重时可导致白天嗜睡。
2.倦怠
当机体存在慢性疲劳综合征时，由于持续的压力或身体状况不佳，会导致能量储备减少，从而感到疲乏无力。倦怠通常伴随着持久的身体疲惫感，即使经过休息也不能缓解。
3.思维迟钝
长期脑力劳动会使大脑皮层兴奋性降低，抑制过程增强，导致注意力难以集中，记忆力下降。思维迟钝可能导致反应变慢、决策能力下降等问题，在学习或工作中尤为明显。
4.情绪波动
当个体经历长时间的工作压力或其他应激源时，体内激素水平变化会引起情绪不稳定。这种情绪波动可能包括焦虑、抑郁或易怒等负面情绪，且这些情绪可能无预警地出现。
5.食欲不振
长时间的体力消耗或心理压力会导致自主神经系统紊乱，进而影响消化功能，使人产生厌食的感觉。食欲不振可能导致体重减轻、营养不良等症状，进一步加重身体负担。
针对上述症状，建议进行体格检查、血液生化检查以及心理咨询评估。治疗措施可能包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等，以及认知行为疗法。在诊断疲劳过度后，应注意合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保证充足睡眠，同时注意饮食均衡，适量摄入富含维生素B的食物，如全谷类食品和瘦肉。
2024-03-20 21:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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