发病时间：不清楚
早餐的时候喝咖啡好吗
补充说明：早餐的时候喝咖啡好吗
2021-11-13 21:11
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量早餐时饮用咖啡有益健康，但需控制摄入量。
这是因为咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于改善晨起时的疲劳感。此外，咖啡中的抗氧化物质有助于减少自由基对身体的损伤。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应，因此在早餐时应适量饮用咖啡，并避免在睡前饮用。
2022-07-16 11:30
举报相关问题
医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
清晨是能够喝咖啡的，但是最佳不要空着肚子没有吃东西喝咖啡。清晨喝咖啡能够提神醒脑，抗疲倦，减缓事情的紧张心情，还可以促进胃肠道蠕动，有用的改善排便次数缩小，还可以利尿排毒，是许多人减肥的佳品。但是空着肚子没有吃东西喝咖啡简单导致胃肠道的刺激，可以在喝咖啡前吃一点其他的东西。
2021-11-14 06:02
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
