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长期早餐吃面包牛奶好吗
补充说明：长期早餐吃面包牛奶好吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
长期早餐吃面包牛奶有益，但需注意营养均衡。
面包和牛奶都是常见的早餐食品，它们可以提供能量和营养素。面包中的碳水化合物可以转化为能量，而牛奶则含有蛋白质、钙和维生素D等营养成分。然而，单一的饮食模式可能会导致营养不均衡，缺乏其他重要的营养素。因此，建议在早餐中搭配其他食物，如蔬菜、水果和蛋白质来源，以确保全面的营养摄入。
2022-04-26 15:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
