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腰椎骨折吃什么恢复快
补充说明：腰椎骨折吃什么恢复快
a******W 2021-11-13 21:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨折患者可以食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨折愈合，但食物并不能直接治疗骨折。
1.牛奶
牛奶富含钙质，而钙是骨骼健康的关键元素。腰椎骨折患者需要额外摄入钙以促进骨折愈合。此外，牛奶中的蛋白质有助于身体制造新的骨组织。长期适量饮用可加速骨折愈合过程。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，促进伤口愈合。此外，鸡蛋中还含有人体所需的多种营养物质，如维生素B群、矿物质等，能够满足身体日常所需，有利于病情恢复。
3.菠菜
菠菜中含有铁、钾等多种矿物质以及叶酸，这些成分对于骨折患者的康复具有一定的帮助作用。适当进食菠菜可以补充人体所需要的微量元素，从而辅助改善因缺乏上述物质引起的乏力症状。
4.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，其富含欧米伽-3脂肪酸，该物质具有抗炎效果，能减少炎症对受伤区域的刺激，进而缓解疼痛并促进愈合。此外，欧米伽-3还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，预防便秘发生；还可以延缓胃排空速度，产生饱腹感，避免过量进食导致体重增加。适当的吃一些燕麦可以在一定程度上控制体重增长，间接减轻脊柱压力，利于病情恢复。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。同时还要定期复查，了解病情恢复情况。
2024-02-19 20:40
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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