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绿豆沙的作用与功效
补充说明：绿豆沙的作用与功效
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆沙具有清热解毒、消暑利水、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆沙中的绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.消暑利水
绿豆沙中绿豆味甘性寒，归心经，具有消暑利水的功效，对于暑热烦渴、小便赤少等症有一定的治疗效果。
3.健脾养胃
绿豆沙中的绿豆入脾胃经，能够起到健脾养胃的效果，改善食欲不振、消化不良的情况。
4.润肠通便
绿豆沙中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。
建议适量食用绿豆沙，避免过量摄入导致腹胀或腹泻。此外，由于其性质偏寒，长期或大量食用可能对体质虚弱者造成不适，因此不宜久食。
2024-04-11 04:40
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